古き良き空間で
新しい自分に
リニューアル
「養生salon 古き良き」はパーソナルジムとよもぎ蒸しを併設した、大分県大分市のサロンです。
日本人が昔から取り入れてきた食養生文化をもとに、ダイエットはもちろん薬や病院に頼らず毎日を健やかに生きていける体づくりをサポートします。
畳の部屋で行うパーソナルトレーニングと温めて巡らせるよもぎ蒸し。
まずは体験にお越しいただきご自身に合ったアプローチを見つけてください。
PERSONAL GYM
renewal（リニューアル）のご紹介
3階の「renewal(リニューアル)」は、完全予約制、プライベート空間で安心して通っていただける女性専用パーソナルジムです。来た時よりも心身ともに軽くなり、笑顔になって帰っていただくこと。ちょっと頑張る自分が好きになること。それがrenewalのモットーです。
パーソナルジム
お得な料金がうれしい体験トレーニング
「パーソナルジムがどんなところなのか知りたい」という方のために、体験トレーニングを実施しています。60分というコンパクトなお時間で、カウンセリングやお客様のニーズに合わせたレッスンをご体験いただけます。3,000円と大変お得な料金設定でお試しいただけますので、まずはぜひご予約ください。ご希望日の前日までならご予約は可能なので、直前に時間が空いたというときにもおすすめです。
体験トレーニングの流れ
食事指導で日々の健康づくりをサポート
一時的な運動やよもぎ蒸しだけでは、スタイルや体調は完全には改善されないものです。
本当の意味で美と健康を保つためには、私たちの体をつくる、日々の食事の見直しも大切です。
パーソナルトレーニングでは、カウンセリングでお客様の食習慣をお伺いしたうえで食事指導を行っています。
無理なく続けられる食事をご提案させていただきます。特にダイエットを希望している方にはぴったりですよ。
あたため処「花果(かか)」
「薬草の女王」と言われる「よもぎ」
よもぎはデトックスはもちろんダイエット作用、美肌、貧血予防などたくさんの効果をもたらしてくれるため、そう呼ばれているのです。
よもぎは食用としても天ぷらやよもぎ餅など古くから愛されていますが、煎じてその蒸気を全身の皮膚から吸収さするよもぎ蒸しはさらに効果アップ。
よもぎの香りに癒されながら心と体の健康を体感してみませんか。
ABOUT当サロンについて
「食養生」に基づいたアドバイス
「養生salon 古き良き」という屋号の由来は、日本古来からの英知「食養生」という考え方に基づいています。昔から日本人が取り入れている玄米や発酵食品をはじめ体質や季節に合った食材の選び方などをアドバイスさせていただいております。オーガニックや無添加食品に関心のある方はもちろん、あまり興味がなかったという方にも楽しくお伝えしていきたいと思っています。
完全予約制の女性専用サロン
「renewal」「花果」ともに、お客様は女性に限定させていただいております。完全予約制のプライベートサロンとなるため、自分の体の悩みを聞かれたくないというお客様も安心してお越しいただけます。マンツーマンのトレーニングでご自身の体としっかり向き合うことで、的確なアプローチが可能になります。集団レッスンは行っておりませんので、あらかじめご了承ください。
無理せずに通える料金設定
当サロンのパーソナルトレーニングは、8回または12回の1クール制です。3～4ヶ月内に週1回以上通っていただくことが基本となっております。入会金や手数料などの追加費用はございません。クレジットカードやQRコード決済にも対応しておりますので、無理のないお支払方法でスタートしていただけます。
